今日の南龍(2023/03/04)
プライベート釣行も
風強く、波高しで
早々と、帰港しました
少し、時間が空いたので、散歩を兼ねて
長命草を、取りに
和名ボタンボウフウ
通称、長命草
その名の、通り
スーパー野菜です
与那国島では、
資生堂さんが
パウダーに、するため、広大な、敷地で
栽培しています
色々なメーカーが、出してますが
パウダーで
2000円から5000円
加計呂麻では、海岸近くの、岩場に
自生してますよ
ただです（笑）
ゴーヤの、8倍もの
ポリフェノールが
あり、他にも
ビタミンC、Ｅ
カロテン、ミネラル類など、ケールを
超えるスーパー野菜です
さてさて、とりあえずは、ヒゲ根が
出るまで、水栽培
その後、庭に植えます。
あ、食なんですが、
南龍では、天ぷらが
おすすめですよ
是非、食べて
みてください
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